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男人冬天吃什么比较滋补

发表于 2018-01-08 22:06 发布者:北京丝足会所 评论:0 浏览:127
秋收冬藏是自然规律,男人到冬天都要学会怎么滋补,吃什么比较滋补那,就让北京丝足会所小编带您走进男人冬季滋补的世界。下边我就给您推荐4款大补汤。
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1、冬季男性壮阳滋补饮食:枸杞炖鸽蛋

将枸杞洗净。鸽蛋放凉水锅中,用小火煮熟去壳,滚上干淀粉,放入花生油锅内,表面炸成黄色时捞出。将锅置于旺火上,放入猪油烧至八成热,将葱段和姜片炒出香味,倒入鸡汤炖3分钟。捞出葱段和姜片不用,加入酱油、料酒和胡椒粉。煮沸后撇净浮沫,改用小火炖40分钟左右。放入鸽蛋、枸杞和精盐,再炖10分钟左右即可。冬季男性壮阳滋补饮食

2、冬季男性壮阳滋补饮食:红烧泥鳅

泥鳅剪开腹部去肠,洗净沥干水,加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。锅内放入猪油、油五成热时,放入干朝天椒,微炒,加入泥鳅、翻炒,八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣,继续翻炒至熟,装盘,撒上香菜即可。

3、冬季男性壮阳滋补饮食:复元汤

所需的原料有淮山药和肉苁蓉,菟丝子和核桃仁,还要五百克瘦羊肉和一具羊脊骨,一百克粳米,葱姜、花椒、料酒、胡椒粉及八角少许。羊脊骨剁节洗净,羊肉氽去血水切成厚条。淮山药、肉苁蓉、菟丝子及核桃仁和羊肉放入砂内,加水烧沸,把肉炖烂即可。男士冬季喝复元汤可以补肾壮阳,肾阳不足、肾精亏损以及早泄等患者都可以试试。

4、冬季男性壮阳滋补饮食:人参鹿肉汤

原料有人参、黄芪、芡实、枸杞和白术,茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍及生姜等,还要二百五十克的鹿肉,适合男性冬季进食,可以补肾壮阳。鹿肉洗净泡会后切小块,骨头要拍破。药材用布袋包好。鹿肉、鹿骨和药袋下锅加水,放点葱姜、胡椒粉及食盐烧沸,继续用小火煨2~3小时。该药膳可以填精补肾,大补元阳。手脚阙冷、腰膝酸痛、早泄等男性患者都可以服用。
太补了要不好要注意适量啊,
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